Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1600 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 95,00g | Kolh.: 179,78g.
Frukost: Курага, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Вафли Творожные. Lunch: Чай, Меридиан Паштет Лососевый, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Чим Чим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Middag: Простоквашино Молоко 3,2%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Огурец (с Кожурой), Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Суп-Пюре из Тыквы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana_k@ 's vikthistorik
|