Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1532 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 67,16g | Kolh.: 187,33g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Омский Бекон Шейка Фирменная, 365 Дней Сахар Белый, Danke Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Магнит Хурма. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Меленъ Лечо по Домашнему, 365 Дней Сахар Белый, Хлебодар Хлеб Крестьянский, SPAR Шарлотка. Middag: Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Snacks/Annat: Магнит Банан, ВкусВилл Суп Гороховый, ВкусВилл Драники Картофельные. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|