Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
124 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
2567 kcal
|
Fett: 106,40g | Prot: 108,33g | Kolh.: 290,78g.
Frukost: Велком Грудинка Домашняя, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Ашан Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Нерка Слабосоленая, Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Пятерочка Чиабатта , Домашний Вкус Холодец Домашний. Middag: Delibon Зефир Клюква, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Велком Грудинка Домашняя, ВкусВилл Нерка Стейк, Пятерочка Чиабатта . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belochka7771605 's vikthistorik
|