Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
113,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1562 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 82,52g | Kolh.: 151,31g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Белок Яичный, Омлет с Молоком. Lunch: Якитория Салат Данки, Starbucks Венская Вафля, Якитория Айдахо Маки. Snacks/Annat: ВкусВилл Мусс Творожный Манго-Банан, ВкусВилл Запеканка Твороженая с Сыром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|