Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1297 kcal
|
Fett: 35,17g | Prot: 73,48g | Kolh.: 172,82g.
Frukost: Акконд Конфета Отломи. Lunch: Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Middag: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Мандарины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Абрикосом. Snacks/Annat: Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|