Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1380 kcal
|
Fett: 76,70g | Prot: 87,43g | Kolh.: 86,76g.
Frukost: Золотые Луга Сливки 10%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Индилайт Ветчина Мраморная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Карри. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|