Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1760 kcal
|
Fett: 71,51g | Prot: 91,77g | Kolh.: 189,47g.
Frukost: Мёд, Мельница Хлеб Стирато, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%. Lunch: 4 Сезона Фасоль Золотистая Стручковая Нарезанная, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Банан, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|