Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
516 kcal
|
Fett: 21,04g | Prot: 28,99g | Kolh.: 55,95g.
Frukost: Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Middag: Bal, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Birşah Laktozsuz Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Destan Hamur Kabartma Tozu. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|