Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1278 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 93,68g | Kolh.: 85,59g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Almette Творожный Сыр с Зеленью, Буше Хлеб Строгановский, Жареное Яйцо. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Casademont Мини Фуэт, Кулинариум Суп-Пюре Картофельный с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|