Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1675 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 75,90g | Kolh.: 124,54g.
Frukost: 2% Fat Milk, Ready Pac Fruit Bowl, Scrambled Egg . Middag: Calavo Avocado, Double Hamburger on Bun, Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
|
1583 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|