Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1887 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 128,08g | Kolh.: 183,72g.
Frukost: Naked Nutrition Less Naked Whey Chocolate. Lunch: Pineapple , Simply Nature Chia Seeds, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Middag: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Daisy Sour Cream, Japanese Sweet Potato. Snacks/Annat: Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Publix Mini Cannoli. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|