Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
113,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1495 kcal
|
Fett: 79,22g | Prot: 78,84g | Kolh.: 115,95g.
Frukost: 365 Дней Сахар Белый, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой, Свинина Лопатка. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: Fein Протеиновое Печенье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|