Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1078 kcal
|
Fett: 73,38g | Prot: 78,53g | Kolh.: 32,63g.
Frukost: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Jalapeno Peppers, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Middag: Sour Cream, Stewed Chicken Thigh, Stewed Chicken Leg. Snacks/Annat: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Hidden Valley The Original Ranch, Safeway Baby Carrots . mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|