Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1152 kcal
|
Fett: 70,66g | Prot: 54,24g | Kolh.: 86,45g.
Frukost: Pure Protein Peanut Butter Protein Bar. Middag: Pace Chunky Salsa Medium, Great Value Sliced Black Olives, Tortilla Corn Chips (Unsalted), Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Costco Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Annat: Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|