Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
96,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1773 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 65,25g | Kolh.: 274,27g.
Lunch: Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties. Middag: Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese, Bananas , Schwan's Steel Cut Oatmeal with Red Quinoa. Snacks/Annat: Doritos Simply Organic White Cheddar Tortilla Chips, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Pumpkin Spice, Wal-Mart Golden Delicious Apple, Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexurena22 's vikthistorik
|