Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2015
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 93,22g | Kolh.: 127,97g.
Frukost: Фруто Няня Сок из Яблок с Липой и Ромашкой, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином. Lunch: Первым Делом Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Нестле Хлопья Фитнесс. Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Snickers Батончик, Шашлык из Телятины. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|