Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
268 kcal
|
Fett: 13,38g | Prot: 17,11g | Kolh.: 20,08g.
Frukost: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Yumurta. Middag: Elma. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
safakesra93 's vikthistorik
|