|
Up some more.
|
96,3 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
2354 kcal
|
Fett: 88,30g | Prot: 92,81g | Kolh.: 300,19g.
Frukost: Bananas , Honey, Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whiskey. Lunch: Rachel's Kettle Chips, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Middag: Dutch Country Pumpkin Roll, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef, Butter (Salted), Banana Bread, Bananas . mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|