Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1077 kcal
|
Fett: 78,95g | Prot: 17,85g | Kolh.: 73,30g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Калинка Крылья Копчено-Вареные , Twix Twix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka_zorina 's vikthistorik
|