Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
95,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1152 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 53,66g | Kolh.: 135,90g.
Frukost: Amandes, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet. Lunch: Fruit de la Passion, Moutarde, Pain Complet, Carrefour Basse Côte , Soignon Le Chevre, Notre Jardin Pousses de Soja, Petits Pois (Surgelés), Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses). Middag: Monoprix Chocolat Noir Pâtissier Dessert, Yoplait Petit Suisse 0%, Heinz Tomato Ketchup, Carrefour Cornichons Fins , Carrefour Tomates Cerises Italie, Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Carrefour Basse Côte , Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Monoprix Chocolat Noir Pâtissier Dessert, Banane. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
28 okt 23 av medlem: yleger39
|
Merci beaucoup pour votre soutien! ✨
28 okt 23 av medlem: Audwey28
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|