Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1722 kcal
|
Fett: 98,02g | Prot: 73,84g | Kolh.: 139,67g.
Frukost: Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Изюм, Курага, Чернослив, Растительное Масло, Овсяная Каша на Воде. Middag: Тимоша Козинак Подсолнечный , Батон, Растительное Масло, Слобода Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Ёбатон Протеин Банан, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|