|
поела блин соленых огурцов называется 😩
|
60,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1480 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 77,50g | Kolh.: 208,40g.
Frukost: Сахар, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Кофе, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Middag: ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Манго, Красное Яблоко, Лук, Седьмой континент Хурма, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Добрый Кока Кола без Сахара , Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Агуша Сок Груша, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|