Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
471 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 23,14g | Kolh.: 15,96g.
Frukost: Bal, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fazilethelvaci 's vikthistorik
|