Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1366 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 61,56g | Kolh.: 155,39g.
Frukost: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сливочное Масло, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Банан. Lunch: Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Energy Smart Манго, Финик, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|