Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
89,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
3590 kcal
|
Fett: 140,13g | Prot: 251,48g | Kolh.: 330,92g.
Frukost: Bounty Bounty, San Pellegrino Aranciata Rossa, Помидоры Черри, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Лосось, Яйцо. Lunch: Шоколад, Шоколад, Фунчоза с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Ананас. Middag: Philadelphia Philadelphia Light, Белый Хлеб, Лосось, Danone Hipro Aardbei-Framboos. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|