Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1085 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 42,90g | Kolh.: 98,97g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки для Кофе 10%, Younikuma Коллаген Апельсин. Lunch: Савушкин Сырок Кокос Миндаль, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Globus Кукуруза, Огурец, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные , Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые, Пекинская Капуста. Middag: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Snickers Snickers Белый, Никитин Арахис Жареный Соленый. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Аленка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|