|
Apa bener yaa, lele goreng kalorinya per 100gr cuma 120an Kal?? padahal kan digoreng kok bisa dikit yaa kalorinya . infonya dong man teman
|
53,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1183 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 66,12g | Kolh.: 161,49g.
Lunch: Acar Mentimun Manis, Lele Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Goreng, Daging Sapi. Middag: Telur Dadar, Kecambah, Uleg Sambal Terasi, Bayam, Nasi Putih, Lele Goreng. Snacks/Annat: Nanas, Kalbe Hydro Coco Original, Sari Roti Sandwich Kacang, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Frisian Flag Susu Low Fat, Indomilk Susu Kental Manis, MEG Keju Serbaguna, Jagung Manis Kuning. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|