Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1340 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 132,64g | Kolh.: 96,80g.
Frukost: Honig, Aldi Walnussbrötchen, Tomaten, Brunch Kräuter, Frau Antje Butter, Dulano Geflügel-Mortadella, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein. Lunch: Grillmeister Grill-Dorade. Middag: Müller Kalinka Kefir, Перекресток Тефтели из Индейки Паровые. Snacks/Annat: Müller Kalinka Kefir, Äpfel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|