Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1349 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 72,63g | Kolh.: 148,14g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Птичье Молоко, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Изюм. Lunch: Barilla Макароны, Куриные Голени с Кожей. Middag: Куриные Голени с Кожей, Рис, Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|