Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1138 kcal
|
Fett: 24,59g | Prot: 128,09g | Kolh.: 106,77g.
Frukost: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Груша Китайская, Хлебец. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Майонез, Помидоры, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Майонез, Хлебец, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|