Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1262 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 55,13g | Kolh.: 148,57g.
Frukost: Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пхали Хинкали Запеченный Баклажан, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. Middag: Лента Хурма Шарон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|