Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1344 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 61,96g | Kolh.: 128,39g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. Middag: Trader Joe's Black Angus Ribeye Steak, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
|