Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1193 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 63,26g | Kolh.: 130,48g.
Frukost: Сгущенка, Блинчики, Каша Рисовая на Молоке, Сосиски. Lunch: Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Солянка, Милка Молочный Шоколад. Middag: Магнит Манго, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Hochland Сливочный Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|