Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2015
|
80,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
683 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 61,35g | Kolh.: 48,91g.
Frukost: Lait de Soja, Evox 100% Whey Protein, Muesli (Fruits Secs et Noix), Framboises, Fromage Gouda, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Snacks/Annat: Evox 100% Whey Protein, Noisette, Noix de Pécan, Amandes. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|