Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
92,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
982 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 41,96g | Kolh.: 72,28g.
Frukost: Яйцо Куриное, Яндекс Лавка Мини-Чизкейк Малина. Lunch: Картофель Отварной, Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Ашан Морковь с Сыром и Чесноком . Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|