Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1398 kcal
|
Fett: 76,00g | Prot: 117,61g | Kolh.: 63,59g.
Frukost: Омлет с Помидорами. Lunch: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси. Middag: Norven Креветки Вареные Охлажденные. Snacks/Annat: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|