Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
767 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 66,48g | Kolh.: 64,21g.
Frukost: Курага, Чистая Крупа Геркулес, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Сыр. Middag: Шампиньоны Гриль, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|