Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1595 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 100,01g | Kolh.: 149,57g.
Frukost: Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Очищенные Семена Подсолнечника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Морозко Green Клубника Замороженная, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Киви, Зимовье Фасоль Стручковая, Печень Куриная 140 Ккал. Middag: Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Snacks/Annat: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|