Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 155,85g | Kolh.: 89,48g.
Frukost: Авокадо Авокадо, La Paulina Сыр Гойя, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло. Lunch: Банан, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Першинский Творог 1,8%. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Annat: Моя Цена Молоко 1,5%, Do4a Lab Протеин, Do4a Lab Collagen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
coyote_toxa 's vikthistorik
|