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985日目
変わらず
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51,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
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1455 kcal
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Fett: 48,66g | Prot: 65,69g | Kolh.: 191,99g.
Lunch: 玉ねぎ, コストコ ロティサリーチキン, ガルバーニ マスカルポーネ, ニンジン, 生友 東北大拉皮, にんにく. Middag: にんにく, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 玉ねぎ, 株式会社 染野屋 おから, エノキ, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 友盛貿易株式会社 ハト麦. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. mer...
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stadig vikt
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glovetosaori 's vikthistorik
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