Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
830 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 25,87g | Kolh.: 114,76g.
Middag: Chicken Nugget, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mangga, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Annat: Oreo Oreo Original. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|