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Pois é, não registrei mas a páscoa me rendeu quase 3 kg, tava com 65,7 fui parar em 68,5.
Quase enfartei, hahaa, mas agora já recuperei bontininho, e sem fazer muito esforço. :)
Amanha tenho certeza que vou acordar mais magrinha, hahaa, eu volto pra contar.
Fiz alguns teste e descobri que:
Quando belisco uma castanha aqui, uma saladinha ali entre outros a cada 3 horas mais ou menos, atrapalha e muito. Agora que estou no ritmo de dar aula de manhã, tarde e noite, que não me sobra tempo nem para beliscar o peso baixou rapidinho.
Só estou triste só consegui fazer hiit na segunda.
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66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
11 apr 15 av medlem: Menezes-M
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Parabéns por ter te recuperado tão rápido
11 apr 15 av medlem: VicenteRS
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Obrigada gente.
Eu faço low carb, acho que foi fácil recuperar porque já tinha perdido antes, porque pra chegar nesse peso, demorou hein, minha nossa..
Agora ta tudo certinho.
Peso de hoje, 65,7 kg, acho que não diminui mais, porque comi um monte de amendoin, doce e salgado hehehe...
Boa sorte para nós.
12 apr 15 av medlem: Fabifgsc
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12 apr 15 av medlem: Menezes-M
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12 apr 15 av medlem: Fabifgsc
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13 apr 15 av medlem: rogerpaixao
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