Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
799 kcal
|
Fett: 26,60g | Prot: 36,45g | Kolh.: 106,08g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосолёная, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич. Lunch: Ярче Рулетик с Маком, Каждый День Сухарики Ржаные, Холодушка Курица Заливная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|