Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1462 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 163,99g | Kolh.: 126,45g.
Frukost: Пятерочка Хурма, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сава Вяленое Куриное Филе. Lunch: Пятерочка Хурма. Middag: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Сава Вяленое Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|