Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1598 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 134,84g | Kolh.: 112,34g.
Frukost: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Яичный Желток, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ветчина из Индейки(с), Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ruslab Сывороточный Протеин, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Халва. Lunch: Ашан Тазобедренная Часть Говяжья Бескостная "Фермерская", Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Дайкон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сливки 10%. Middag: Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|