|
🍀🍉🍊🍋🍌🍍
|
98,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1196 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 52,65g | Kolh.: 127,87g.
Lunch: Clamel Doce de Batata Doce, Abobrinha Refogada, Repolho, Linguiça Assada, Couve Refogada, Mangas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Danone Danoninho, Linguiça Assada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Annat: Sorvete, Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Bimbo Rap10 Integral. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboramonethe26 's vikthistorik
|