Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
999 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 66,77g | Kolh.: 79,27g.
Frukost: Café. Lunch: Costela de Porco, Farofa de Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Queijo Coalho, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Hortifruti Melancia. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larissacunhaferreira 's vikthistorik
|