Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2023
|
127,3 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 57,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2023:
|
482 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 56,38g | Kolh.: 18,46g.
Frukost: Parmalat Comfort Йогурт, Икра Лососевая. Lunch: Буздякскии Краснодарский Соус, Весёлая Грядка Кабачковая Икра. Middag: Икра Лососевая, Teos Греческий Йогурт. Snacks/Annat: Едим с Пользой Протеин Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко Ультрапастеризованное 1,8%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|