|
116.9
|
118,7 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 51,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1108 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 122,22g | Kolh.: 76,86g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Волжанин Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Middag: Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Молочная Культура Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, President Творожный Сыр Овощи на Гриле. Snacks/Annat: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лук, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|