Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1415 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 68,83g | Kolh.: 147,06g.
Frukost: Organic Hemp Hearts, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Organic Chia Seed, Homemade Granola, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt. Middag: 365 Asian Stir Fry Veggies, Jasmine Rice (Cooked), Trader Joe's Chicken-less Crispy Tenders. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|